شیره خرما 

شیره خرما مایعی غلیظ، تیره رنگ و خوش طعم است که به روشی طبیعی و بدون افزودنی از خرما تهیه می‌شود. این شیره خواص اصلی خرما به همراه ویتامین‌ها و مواد مغذی آن را دارد. شیره خرما همانند میوه اصلی آن دارای طبعی گرم و خشک است. در خواص این ماده خوراکی می‌توان فسفر، آهن، اسید فولیک، کلسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فیبر، پتاسیم، منگنز خواص ضدالتهابی و ضد باکتری را یافت. تمام این مواد مغذی به همراه خاصیت انرژی‌زایی موجود در این ماده غذایی آن را به خوراکی محبوب و مفیدی برای سلامتی تبدیل کرده است.

از این مایع در تهیه دسر  انوع شربت ها  همراه صبحانه و …. میتوانید استفاده کنید تا هم از طعم ان لذت ببرید و هم از خواص ان بهرمند شوید. 

 

ارده

اَرده یک نوع خوراکی است که از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده به دست می‌آید. 

ارده خود به تنهایی یک مادهٔ غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است. ارده را به طریق مختلفی می‌توان مصرف نمود. می‌توان آن را به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل: عسل، شیره ها  اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه نمود. میزان افزودنی بسته به ذایقه افراد متفاوت است.